Acupunctuur bij chronische lage rugpijn: helpt het?

01Waarom is dit onderzoek zo belangrijk?

Cochrane is een internationaal netwerk dat medisch onderzoek onafhankelijk en zeer zorgvuldig beoordeelt. Dit keer zetten de onderzoekers niet losse studies op een rij, maar 31 eerdere Cochrane-reviews. Samen gaat het om 644 studies met in totaal 97.183 volwassenen met lage rugpijn. Ze zochten naar onderzoek tot april 2023.

Ze keken naar behandelingen zonder medicijnen en zonder operatie, zoals oefentherapie, acupunctuur, psychologische begeleiding en manipulatie van de wervelkolom.

02Wat zegt het over acupunctuur?

Bij volwassenen met chronische lage rugpijn vermindert acupunctuur waarschijnlijk de pijn en verbetert het functioneren. Dat geldt in vergelijking met een placebo, met geen behandeling en met gewone zorg. De voordelen zijn te zien vanaf drie maanden tot een jaar na de behandeling.

Vergeleken met nepacupunctuur verbetert echte acupunctuur het functioneren waarschijnlijk een klein beetje. Met functioneren bedoelen de onderzoekers wat u in het dagelijks leven kunt, zoals bukken, tillen, lang zitten of wandelen.

03Hoe verhoudt acupunctuur zich tot oefentherapie?

In dezelfde samenvatting krijgt oefentherapie bij chronische lage rugpijn een vergelijkbare beoordeling: waarschijnlijk minder pijn en beter functioneren, met voordelen van drie maanden tot een jaar. Ook een aanpak waarbij verschillende zorgverleners samenwerken vermindert de pijn waarschijnlijk.

Dat maakt duidelijk dat er bij chronische rugpijn niet één wondermiddel bestaat. Acupunctuur hoort bij de behandelingen die in dit overzicht positief uitkomen, net als bewegen. Een combinatie ligt daarom voor de hand: acupunctuur om de pijn te verlichten, zodat u weer meer kunt bewegen.

04En bij rugpijn die net begonnen is?

Voor acute rugpijn adviseren de onderzoekers vooral om in beweging te blijven. Acute rugpijn gaat vaak vanzelf grotendeels over. Het onderzoek naar acupunctuur in dit overzicht ging over de chronische vorm, dus over pijn die al langer dan drie maanden aanhoudt.

Heeft u al langer dan drie maanden last van uw onderrug? Dan bekijken we samen of acupunctuur een plek kan krijgen in uw behandeling. Lees meer over acupunctuur bij Mediraf.