Achillespeesklachten: shockwave en oefeningen werken samen
Achillespeesklachten zijn vaak hardnekkig. Veel mensen hebben al oefeningen gedaan zonder dat de pijn verdwijnt. Een onderzoek uit 2021 laat zien wat shockwave daaraan toevoegt, op de korte én de lange termijn.
20 oktober 2023Mediraf, Beek
01Om welke klacht gaat het?
Het onderzoek richtte zich op pijn in het midden van de achillespees, een paar centimeter boven de hiel. Deze klacht ontstaat vaak door overbelasting bij hardlopen of springen, maar komt ook voor bij mensen die weinig sporten. De pees wordt dikker, stijf en pijnlijk.
02Het onderzoek
Alle deelnemers hadden al langer klachten en eerdere behandelingen hadden niet geholpen. Ze kregen allemaal een oefenprogramma met excentrische oefeningen en rekoefeningen. Daarnaast kreeg:
- de ene groep echte shockwave therapie;
- de andere groep een nepbehandeling (placebo).
Deelnemers en onderzoekers wisten niet wie welke behandeling kreeg. Dat maakt de uitkomst extra betrouwbaar.
03De resultaten
Beide groepen gingen vooruit, wat laat zien hoe belangrijk oefenen is. Maar de groep met echte shockwave verbeterde duidelijk meer, zowel na één maand als na zestien maanden. Het verschil was niet alleen statistisch, maar ook in het dagelijks leven merkbaar.
Bij Mediraf brengen we de achillespees eerst in beeld met echografie. Daarna combineren we shockwave met een oefenprogramma op maat.
Lees meer over shockwave therapie bij Mediraf.
Lees ook
Alle artikelen
Bron: Abdelkader et al., Short- and intermediate-term results of extracorporeal shockwave therapy for noninsertional Achilles tendinopathy, 2021. Gelezen via fyzzio.nl.
