Manuele therapie bij acute lage rugpijn: helpt het?

01Wat hebben de onderzoekers onderzocht?

Ze voegden 26 gerandomiseerde studies samen met in totaal 2.908 mensen met acute lage rugpijn. De gemiddelde leeftijd lag per studie tussen 26 en 44 jaar. Ze vergeleken manipulatie van de wervelkolom met andere behandelingen. Manipulatie is een techniek uit de manuele therapie waarbij de therapeut met de handen een korte, gerichte beweging aan een wervel of gewricht geeft. De mensen werden tot zes weken gevolgd.

02Heeft u minder pijn na de behandeling?

Ja, maar het effect is klein. Op een pijnschaal van 100 punten daalde de pijn met ongeveer 10 punten. Dat gold zowel in de eerste twee weken als na drie tot zes weken. De resultaten verschilden wel tussen de studies.

Tien punten op honderd klinkt bescheiden, en dat is het ook. Toch kan het in de eerste, vaak pijnlijke dagen net het verschil maken tussen stil blijven liggen en weer voorzichtig in beweging komen.

03Kunt u sneller weer normaal bewegen?

In de eerste twee weken was er geen verschil in functioneren tussen manipulatie en andere behandelingen. Na drie tot zes weken functioneerden mensen die een manipulatie hadden gekregen een klein beetje beter. Met functioneren bedoelen de onderzoekers wat u in het dagelijks leven kunt, zoals aankleden, zitten, lopen en werken.

De onderzoekers vatten het eerlijk samen: manipulatie van de wervelkolom verbetert pijn en functie een klein beetje op de korte termijn.

04Is het veilig?

Over bijwerkingen werd in de studies weinig gerapporteerd. Daar kunnen de onderzoekers dus geen harde uitspraken over doen. Daarom is een goed gesprek vooraf belangrijk: heeft u uitstralende pijn in uw been, gevoelloosheid of krachtverlies, dan vraagt dat eerst om nader onderzoek.

05Wat betekent dit voor u?

Acute lage rugpijn gaat bij veel mensen in de loop van een paar weken vanzelf over. Manuele therapie is geen wondermiddel, maar kan het herstel in die periode een duwtje geven. Het werkt het best als onderdeel van een aanpak waarin u zelf ook in beweging blijft.

Schiet het in uw rug en wilt u weten of manuele therapie u kan helpen om sneller weer op gang te komen? Lees meer over manuele therapie bij Mediraf.